Total Body workout (vr): doe eens een proefles!

Gymnova Total Body Workout:
Bouw met plezier op muziek je conditie op,
voor dames en heren: probeer het eens!
Kom een keer langs en doe gewoon een keer mee!
Zie ook onder “aanbod” bij de sportstrippenkaart, waarbij de Total Body Workout van Gymnova wordt vermeld).

Benodigd:
– gymschoenen, sportieve kleding, een handdoek en een flesje water,
– de moed om eraan te beginnen.

Extra:
Gymnova Total Body Workout wordt steeds afgesloten met een “cooling down”.

Lessen/Dagen/Tijden/Zalen e.d. staan bij “rooster-volwassenen“.
Voor Total Body Workout zijn er 2 keuzen:

Vrijdag-ochtenden; 09:00h-10:00h in de zaal “De Oude Bleijk“; met een accent op vitaliteit en lenigheid.

Er is ook Total Body Workout op dinsdag-avonden; zie: het nieuwsbericht “Total Body workout (di): doe eens een proefles!

Tot ziens!